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会社紹介

青豆裕子の美容と健康法

5時半起床 先ずうがいをして、ミネラルエッセンスの仙寿を20cc飲みます。
その後ぬるま湯で洗顔し、炭酸パック
パックの泡はまったく垂れてこないので、家事をしながら朝のお手入れで時間短縮しています。
朝陽を見て3回深呼吸  セロトニンの働きを高めます。
朝ごはんはしっかり食べます。ひとくち30回以上の咀嚼は心がけています。
飲み物はいつも常温のエネルギー水(多元素鉱物で作ったお水)で、この鉱物の微粉末を深部リカバリー施術用ジェルに配合しています。

お弁当を持参して出社
会社での飲み物はコーヒー、玄米茶か、ぬるめのお湯で基本冷たいもの生ビール以外飲まないようにしています。
会社の直営サロン「Anela(アネラ)」で、週に1~2回施術を行います。
運動が嫌いなので、深部リカバリーの施術をして深層筋肉を直接動かしています。
お肌を乾燥から守るために炭酸ミストは必需品!

炭酸パック

仕事が終わったら週の半分くらいはお疲れ様のビールで乾杯
大好きな人たちと、美味しいものとアルコールの摂取で、一日の疲れを癒します。
だいたい2~3軒ハシゴをして、〆のラーメンを食べて帰宅
飲む日の帰宅時間は、平均して夜中の3時くらいです。

飲まない日は自宅で子供とまったり過ごします。
録画してある好きなテレビを診て、ゆっくりお風呂に浸かりながら炭酸パックをして本を読みます。
髪にハリとツヤが出るように、炭酸シャンプーで血行促進と毛穴の汚れをしっかりとかき出し、スカルプケアをしています。
お風呂上がりは全身にミネラルスタークジェルをつけて、お肌をツルツルに仕上げます。このジェルを塗って寝るだけで、翌朝しっとりモチモチ肌になるので私のお気に入りのアイテムです♡

就寝前には300ccnのエネルギー水を飲み、日頃の睡眠不足を補うために、こういう日は午前0時までにできる限り眠るようにしています。

くよくよ悩まないこと、優しい気持ちで人と接すること、いつも笑っていること、何にでも一生懸命になること、素直でいること、ありのままの自分を大好きでいること

これが私の心がけていることです。

ビールで乾杯